Conheça os melhores cardápios para a dieta fitness

De forma simples, a dieta fitness é um tipo específico de alimentação voltada para praticantes de atividades físicas

Ficar sentado é um dos principais fatores de risco para problemas musculoesqueléticos

Em um dia que tem 24 horas, no qual se dorme em média 8 horas, o tempo que você fica de pé é de cerca de 5 horas ou menos, dependendo do caso

Consumo de tabaco é responsável por 90% dos casos de câncer de pulmão

Fumantes têm risco 20 vezes maior de desenvolver tumores pulmonares; Apesar das intensas campanhas de conscientização, Brasil deve fechar 2018 com mais de 31 mil novos casos registrados da doença

Incontinências urinária ou fecal podem aparecer após o parto ou menopausa

As estatísticas mostram que as mulheres que já tiveram um ou mais parto apresentam maior incidência de incontinência urinária e prolapsos genitais