18 de outubro, de 2008 | 00:00

Revolução no organismo feminino

No Dia Mundial da Menopausa, médico destaca importância da prevenção

TIMÓTEO - Quando os ovários param de produzir hormônios, uma nova fase da vida começa para a mulher: a menopausa. Este estágio natural é anunciado por irregularidades menstruais a partir dos 45 anos de idade, que podem ocasionar depressão, mau humor, calor e disfunções sexuais. Hoje, dia 18 de outubro, Dia Mundial da Menopausa, diferentes iniciativas lembram a importância dos tratamentos neste período. Com o objetivo de esclarecer dúvidas freqüentes sobre esta evolução no organismo feminino, o DIÁRIO DO AÇO conversou com o ginecologista Guerino da Marta. Embora não seja uma doença, esta fase requer o resgate da auto-estima e do bem-estar das mulheres, e seus sintomas podem e devem ser tratados. Esta é uma fase da vida da mulher em que ocorre a diminuição gradual da produção dos hormônios pelos ovários e que, geralmente, repercute em alterações biológicas, psicológicas e sociais. De acordo com Guerino da Marta, a menopausa é considerada a ausência da menstruação. Depois de um ano sem menstruar, já se considera que a mulher  está na menopausa. “A partir do momento em que a paciente começa a constatar a falha de sua menstruação, esse período é chamado de climatério (fase em que os hormônios produzidos pelos ovários - estrogênio e progesterona - vão progressivamente deixando de ser fabricados), a mulher está na menopausa”, esclarece.SintomasOs principais sintomas da menopausa são fogachos (calores intensos), sudorese (suor), alterações de humor e irritabilidade, além das disfunções sexuais como alteração da libido (desejo), da excitação e do orgasmo. Estas são algumas conseqüências da ausência do hormônio sexual feminino. “Geralmente, os mais comuns são os vasos motores ou calorões alternados com frios, sintomas de depressão, perda de desejo sexual; também pode ocorrer queda de cabelo, entre outros. O grau varia de pessoa para pessoa e pode ser mais intenso em uma do que em outra mulher”, afirma.Existem vários tipos de medicamentos para tratar esses sintomas, desde os naturais à base de soja, como a isoflovona, até a reposição hormonal para evitar problemas de osteoporose (doença óssea metabólica). Reposição hormonalA produção de hormônios pelos ovários começa a diminuir de cinco a dez anos antes da última menstruação. Sinais dessas alterações são os ciclos irregulares. Porém, os sintomas típicos da menopausa também podem estar presentes, e o início da deficiência de estrogênios cria as bases para doenças posteriores, por isso é importante ter alguns cuidados para atravessar essa fase com menos desconfortos.Segundo Guerino da Marta, até 2002 se fazia reposição hormonal em todas as pacientes em que a menstruação começasse a falhar. “Nos EUA, após a conclusão do estudo WHI, mudou-se essa conduta e passou-se a administrar a Terapia de Reposição Hormonal (TRH) somente para as mulheres sintomáticas. As que não têm sintomas não tomam hormônios porque se evidenciou que a maioria das mulheres que faziam a reposição, quando comparadas com as que não faziam, começaram a desenvolver maior índice de câncer endométrio (útero) e câncer de mama. Há os medicamentos apropriados para cada caso, é preciso analisar a paciente e então medicar”, explica. AlimentaçãoQuem já possui uma alimentação à base de soja e cálcio tende a ter os sintomas da menopausa reduzidos. “Apesar de amenizar um pouco os indícios, se a mulher começar a ingerir alimentos à base de soja apenas neste período de transição não irá ajudar muito. É preciso ser em longo prazo, como as orientais. As japonesas sofrem menos com estes efeitos, pois sua alimentação é rica em derivados de peixes e isso também protege dos temidos sintomas”, pondera. Muitos especialistas indicam os comprimidos de isoflavona para serem consumidos durante a menopausa, porque ela tem concentração maior de soja e o efeito é superior ao da alimentação imediata. Como prevenção, tudo o que é saudável, como ingerir os alimentos da cadeia alimentar nas porções corretas, praticar exercícios físicos, não fumar, entre outros hábitos, têm efeito positivo. Guerino da Marta enfatiza que, assim como para todo tipo de doença degenerativa e crônica, é vantajosa a boa alimentação e a prática de exercícios regularmente, pois isso melhora a circulação e a oxigenação, cuidados estes que também amenizam os sintomas da menopausa. “Na pós-menopausa é preciso fazer o mesmo tratamento, apenas com concentração menor de hormônio, mas com muitas atividades físicas e boa alimentação. Todas as mulheres irão passar por esta etapa. Então, é uma questão que precisa ser olhada com cuidado, mas que também é natural do organismo feminino”, conclui.Mariza Lemos