23 de fevereiro, de 2010 | 20:02

Temperaturas recordes

Dias quentes exigem cuidados especiais com as crianças, orienta pediatra da rede municipal de saúde em Ipatinga

IPATINGA – Oficialmente, ontem foi o dia mais quente deste verão, quando os termômetros registraram 39 graus. A previsão para hoje é a mesma. Nestes dois dias, a sensação de calor está ainda maior por causa dos ventos fracos e a atuação de uma massa de ar seco.
Em dias muito quentes as crianças, em especial, são alvo fácil de doenças. E o que fazer para passar a estação com saúde e reduzir as chances de adoecer? Alimentação, roupas leves e bastante líquido estão entre os principais cuidados.
Nas unidades de saúde da cidade, as doenças de verão mais comuns registradas são: diarreia, vômito, gripe e doenças alérgicas como renite, sinusite, asma e bronquite. “A fim de amenizar o calor, os pais acabam levando as crianças para as piscinas, dão sorvete e aí desencadeiam as inflamações na garganta e ouvido”, observa o pediatra Anderson de Almeida Rocha.

Desidratação
No calor as crianças perdem muito líquido pela transpiração e pela urina. Quando desidratados, os baixinhos ficam com os olhos fundos, sem brilho, com a boca seca e a saliva espessa, além de perder elasticidade da pele e diminuir a quantidade de xixi. Eles podem ainda alternar momentos de agitação e apatia. A primeira recomendação dos médicos é que todos precisam de pelo menos 4 copos de água por dia para manter a hidratação e o bom funcionamento do intestino. “Pode ingerir qualquer tipo de líquido, mas a água é o mais indicado”, recomenda o pediatra.

Cuidados
Mesmo com as altas temperaturas é comum ver as mamães de primeira viagem embrulharem os recém nascidos, por acharem que pelo pouco tempo de vida eles sentem mais frio que os adultos. Anderson Almeida orienta que as mães não precisam exagerar nas roupas. “A temperatura de um adulto é a mesma de um recém-nascido. Se a mãe quer saber se o bebê está com calor, basta ela se enrolar em um cobertor para saber qual a sensação do neném. Então, não há necessidade deste exagero”, explica. Mas, se mesmo depois desta orientação ainda pintar uma dúvida sobre se a criança está com frio ou não, basta observar as mãos e os pés dela. Se estiverem quentinhos, não é preciso colocar mais roupa.
Medidas simples evitam doenças de verão
- Ofereça água à criança, mesmo que ele não peça
- Água de coco e chás também são boas alternativas
- vite os refrigerantes. Além de gaseificados, têm açúcar, o que faz com que a criança perca ainda mais água pela urina
- Os sucos de melão e melancia têm alto poder de hidratação
- Os alimentos também ajudam a hidratar e devem ser sempre frescos e de fácil digestão
- O ambiente onde a criança está deve estar sempre arejado, inclusive durante a noite. Se for preciso, use um ventilador
- Deixe seu filho com roupas frescas
- Cuidado com o sol. Em excesso, ele pode desidratar a criança, além de provocar graves queimaduras
- As crianças que se alimentam exclusivamente com o leite materno não precisam de complemento na hidratação
- Evite ambientes fechados e aglomerações