26 de abril, de 2014 | 00:00

Quase 25% da população brasileira é hipertensa

Ação educativa marca Dia Nacional de Combate à Hipertensão neste sábado

IPATINGA – Muitas vezes silenciosa, a hipertensão arterial é uma doença que atinge 24,3% da população brasileira, de acordo com o Ministério da Saúde. Segundo a pesquisa, a doença é mais comum entre as mulheres (26,9%) que entre os homens (21,3%). Sua incidência também varia de acordo com a faixa etária e a escolaridade. Entre os brasileiros com mais de 65 anos de idades, 59,2% se declaram hipertensos, contra apenas 3,8% na faixa de 18 a 24 anos e 8,8% de 25 a 34 anos. 

O estudo aponta, ainda, que o tempo médio de ensino é inversamente proporcional à hipertensão: quanto maior a escolaridade, menor a taxa. Entre aqueles com até oito anos de educação formal, 37,8% de hipertensão; na outra ponta, com 12 anos ou mais de ensino, o percentual fica em 14,2%. Os dados preocupantes motivam uma série de ações realizadas, neste sábado, em comemoração ao Dia Nacional de Combate à Hipertensão.

Em Ipatinga, a equipe do projeto Harmonize Sua Vida, promovido pela Harmonize Farmácia de Manipulação, vai fazer uma panfletagem com material educativo sobre combate à hipertensão. Além disso, uma tenda será montada na praça da avenida Guido Marlière com a avenida Brasil, no bairro Iguaçu, para orientações à população, das 8h às 12h. A farmacêutica e coordenadora do projeto, Elizabeth Lopes Andrade, explica que as pessoas que passarem pela praça poderão aferir a pressão arterial. “Vamos também fazer o teste do risco de infarto e distribuir um folder de hipertensão. Vinte cinco por cento dos infartos se devem à hipertensão, daí a importância de controlar a pressão arterial”, frisou.  

Causas e sintomas
A pressão se eleva por vários motivos, mas principalmente porque os vasos nos quais o sangue circula se contraem. Com os vasos são estreitados, a pressão sobe. Hipertensão, usualmente chamada de pressão alta, é ter a pressão arterial, sistematicamente, igual ou maior que 14 por 9. Na maioria dos indivíduos, a hipertensão arterial não causa sintomas.

Há coincidência do surgimento de determinados sintomas que muitos, de maneira equivocada, consideram associados à doença como dores de cabeça, sangramento pelo nariz, tontura, rubor facial e cansaço. A doença pode ser causada por fatores hereditários, idade, estilo de vida e sedentarismo. Praticar exercícios, evitar o estresse, comer mais alimentos saudáveis ajudam a evitar e combater a doença, que quando diagnosticada deve ser tratada com acompanhamento médico.

Alimentação
A farmacêutica Elizabeth Lopes explica que alguns nutrientes podem ser repostos no organismo de pessoas com hipertensão para fortalecer o sistema circulatório. Entre eles estão as vitaminas C e D, selênio, cálcio, magnésio, ômega 3, entre outros. “Esses nutrientes costumam estar em níveis mais baixos nas pessoas com hipertensão. Por isso, é importante suplementar para fortalecer o sistema circulatório. Se a alimentação das pessoas for completa com consumo de oito vegetais coloridos por dia, ela estaria bem suplementada. Mas na maioria das vezes as pessoas não se alimentam direito em função da correria diária”, pontuou Elizabeth Lopes.