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Método criado pelo alemão Joseph Pilates, há quase 100 anos, tem exercícios de alongamento que usam o peso do corpo
FRAUDAY O país vive esta semana mais uma Black Friday, o tal dia de desconto nos preços dos produtos nas lojas
Rinder Rouladen INGREDIENTES: 4 bifes grandes e finos; 400 gramas de carne moída temperada com sal a gosto; 4 colheres (sopa) de mostarda; 150 gramas de bacon fatiado; 1 cebola grande cortada em rodelas finas; 150 gramas de pepinos em conserva fatiados; sal e pimenta-do-reino a gosto; óleo
Siderúrgica prestou homenagens a empregados que completaram 10, 20, 30 e 40 anos de empresa
